マラソントレーニング始動　　～湘南国際マラソン2024 への道～

3月に入ってもまだ寒い・・・。しかし、もう湘南国際マラソンまであと9か月。寒くて固まった体を動かそう！とマラソントレーニングを行いました！

まずは、学院長より走るポイント伝えてもらい、いざ公園へ。

マラソン同好会も3年目を迎え、だいぶ走ることに興味を持ってきたメンバーたち。自分たちでペースや練習方法を決めることができるようになってきました。個々の走力に合わせたトレーニングを行いました。走力のついてきたメンバーは、徐々にペースを上げていくビルドアップ走。

初参加のメンバーは、話ができるゆっくりしたペースでジョギング。

さすがに5度は寒い・・・と校内でのトレーニングに変更。”もう無理――――”、”腹筋がつるーーーー”などの叫び声も聞こえるトレーニングをしたい多様です（笑）

湘南国際マラソンに向けて頑張っていきましょう！